🏃🏻‍♀️ ダイエット

痩せて可愛くなって
振り向かせたい人がいます。


朝･400kcal
　 ご飯、おかず
　 調整豆乳50cc
昼･100kcal
　 ｻﾗﾀﾞ､野菜炒め等
夜･0kcal
　 なし


運動は、週３で
筋トレ＋ジョギング
やります！


毎日書き込むので
皆さん応援して
頂けたら
嬉しいです。


開始 スペック
身長 150cm
体重 42kg