💊 メンタルヘルス総合

今までよかったこと
・ラブコメを観る
・犬と遊ぶ
・子供と遊ぶ
・人に親切にする

ようは相手から無条件に好意を向けられることで気分がよくなる
１番てっとろばやいのは見ず知らずの人に一瞬だけ親切にして感謝されればそれがいい
ラブコメは時間がかかる　ランナーズハイのようなもの
犬や子供と遊べる環境があるといいんだが