💊 メンタルヘルス総合

>>7 本を読んでみてください😁 私も毎日ゴミ屋敷と格闘中ですが ものすごく気が軽くなりました。完璧なんて目指さなくていいんです。ゴミの処分はリサイクル業者でも頼めば まとめて持っていってくれます。掃除とか引っ越し専門、便利屋なんか下手すりゃ数万円取られますが、リサイクル業者だと手数料でおさまります。ゴミを先に引き取ってもらってはどうですか⁉ 後は 曜日ごとに手をつける所を決めるとか…。火曜日は火の回り 水曜は水回り なんて感じです。あくまでも参考まで…。