🏃🏿‍♀️ スポーツ総合

初めてベンチプレスをする時、
体重６０㎏の男性[３５㎏]、６５㎏[40kg]、70㎏[45kg]、75kg[48kg]、80kg[53kg]とか。
そんなに持ち上げられないの？

大学時代、体重５８㎏、握力(右)２８㎏、(左)２４ｋｇと、握力が女性平均で、バレーのレシーブが相手コートに届かず非力君と呼ばれてた自分でも、初めてベンチプレスをした時、７５ｋｇは持ち上げれたのに。
７０ｋｇまでは、（７０㎏ってこんなに軽いの？）って思ったほどだ。
初めてベンチプレスをする時に７５ｋｇ持ち上げれるのは、体重１０５ｋｇの男性だとか。


ただし、物を抱き抱えれる重さは、３０㎏までならなんとか。３５㎏が限界だろう。
ベンチプレスは、８５ｋｇが限界だった。見た目の筋肉も、体重も５８ｋｇと変わらなかった。


男性の握力の平均は４８ｋｇ。自分の握力は平均よりー２０ｋｇなのに、なんでベンチプレスは平均よりかなり上なんだ？